冬期間の運動として最適な縄跳び!短時間で多くの運動量を稼ぐことができます。
金屋小学校でも、体育前のウォーミングアップとして、技を磨くために、この時期に行っています。縄跳びは下半身の強化はもちろんのこと、回す腕にも負荷がかかるので、全身運動となり、ウォーキングよりもよい有酸素運動となります。
適度に骨に負荷をかける運動なので、骨密度が高まります。よって、大人にも良い運動となります。お子さんと一緒に取り組む時間があるようでしたら、おすすめします!
寒波が2週間近く居座っているせいで寒い体育館でしたが、技能員さんが朝から暖房を入れてくださり、少し暖かくなった中で全校朝会を行いました。元気な金屋っ子は大きな声で校歌を歌い、校長先生にあいさつをしました。校長講話の後は、新潟教育アート展の表彰を行いました。
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